Liens externes et ressources externes
- https://la-chrononutrition.com/ : le site officiel de la chrononutrition
- https://www.youtube.com/@DocteurAlainDelabos : la chaine Youtube du docteur Delabos
https://irens.fr/ Centre Irens, créé par le docteur Delabos - https://biochrono.net/ e-boutique chrononutrition poiur commander produits complémentaires
- https://ciqual.anses.fr/ Connaitre la valeur nutrionnel de chaque aliment
Le livre à lire pour comprendre les fondamentaux de la chrononutrition
Fondée sur le principe de la chronobiologie, cette méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques… mais au bon moment ! Car tout aliment est bénéfique s’il est consommé en fonction de l’horloge biologique du corps. Ses principes essentiels peuvent ainsi parvenir jusqu’à leur site d’action cellulaire, alors que le même aliment, pris à un autre moment, s’oriente vers une voie de stockage.
L’ouvrage de référence pour s’initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité et avec succès !
Élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l’équipe des scientifiques de l’IREN’S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir naturellement et sans danger, là où il faut et sans se priver.
Pour commander le livre >>> https://biochrono.net/mincir-sur-mesure-grace-a-la-chrono-nutrition-et-vivre-en-pleine-forme-toute-sa-vie.html
Demandez une consultation en visio avec le Docteur Delabos
Le docteur DELABOS propose des consultations en visio (voir Doctolib) et a rédigé plusieurs ouvrages dédiés à la chrononutrition. Une liste de coachs certifiés peuvent vous accompagner dans votre démarche.
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